Les 4 livres sur le tennis les plus intéressants en 2024

Le sport est indispensable pour avoir une parfaite santé. Il s’agit également d’un bon moyen pour se divertir. Il existe toute une panoplie de disciplines sportives de nos jours. Le tennis est classé parmi les plus prisés du moment. Les adultes comme les jeunes sont nombreux à en pratiquer, de nos jours. Voici quelques ouvrages relatifs à cette discipline.

Description du tennis

Le tennis est un sport qui date de plusieurs années. Il se joue généralement à deux contre deux ou également à quatre contre quatre. Il s’agit d’une discipline requérant des raquettes et des balles spécialement conçues à cet effet. En outre, afin de jouer au tennis, il est nécessaire d’avoir un champ rectangulaire avec un filet sur le milieu. Ce dernier divise ainsi le terrain en deux surfaces distinctes.

Le jeu consiste à envoyer la balle de l’autre côté du filet et l’attraper lorsque l’adversaire la renvoie, en se servant de la raquette. Il faudrait faire en sorte de ne pas la faire tomber. En effet, l’équipe qui laisse échapper la balle, dans son camp, perd la partie.

Le tennis est considéré comme étant une discipline olympique depuis 1988. Néanmoins, il a déjà été un sport olympique auparavant, mais a été retiré de la liste des disciplines en raison du fait qu’il n’avait pas de règles précises à l’époque.

De nos jours, de nombreux ouvrages sont conçus pour aider les débutants à maîtriser la discipline et pour permettre aux professionnels de se perfectionner davantage. Comme tous les livres spécialisés dans le sport, vous pourrez en trouver auprès de presque toutes les librairies. De nombreux sites de vente en ligne en possédent également en stock.

Livre sur le tennis

1. Tennis – Pensez comme un champion: mode d’emploi pour gagner

Ce livre sur le tennis est apparu vers le mois de novembre 2008. Il s’agit en effet d’un ouvrage de Jean-Philippe Vaillant, un auteur pratiquant la programmation neuro-linguistique. Ce livre renferme le mode d’emploi pour être performant en tennis. Il vous apprend à avoir un esprit de champion.   Il explique ce qu’est l’état de performance appelé « la zone », qui est basé sur la concentration et la confiance en soi. En ayant cet état d’esprit, les joueurs pourront ressentir une certaine invincibilité. À travers cet ouvrage, l’auteur vise à apprendre aux joueurs de tennis comment avoir cet état, et les renseigne sur les facteurs qui les empêchent souvent de l’adopter.

« Tennis-Pensez comme un champion : mode d’emploi pour gagner » de Jean-Philippe Vaillant, est dans ce cas un outil incontournable pour tous ceux et celles souhaitant exceller dans cette discipline. Il est à savoir qu’il est vendu à un prix d’environ 24,95 Euros.

2. Tennis – Les fondamentaux tactiques: Comment gagner aujourd’hui les matchs que vous auriez perdu hier !

Il s’agit d’un ouvrage de Cyril Ravilly qui renseigne les passionnés de tennis, des tactiques de base qu’il faudrait maîtriser pour réussir dans ce genre de discipline. L’objectif de ce livre est donc d’aider les joueurs débutants et avancés à performer en matière de tennis. Il contient de ce fait, les bonnes sélections de jeu ainsi que les clés d’un coup juste pour chaque cas tactique. Cyrill affirme donc, dans son livre, que la tactique est l’une des bases du succès dans ce domaine.

Ce livre de 176 pages est indispensable pour les joueurs souhaitant améliorer leurs résultats de match. Sa date de parution est le 15 avril 2016 et son coût est d’environ 24,95 euros.

3. Tennis & science : comment optimiser ses performances sur le court ?

Paru vers le mois d’octobre 2016, ce livre écrit par Marhar Reid, Miguel Crespo et Bruce C Elliott met en avant les clés dites techniques et scientifiques à connaître pour avoir un excellent niveau en tennis. À cet effet, il renseigne les joueurs des impacts du jeu de jambes sur la performance des mouvements. Il parle également de la rupture cinétique, du niveau de vélocité qu’un pratiquant peut atteindre, l’influence des rebonds par la surface de jeu. Il informe aussi les lecteurs sur les aliments à idéalement consommer pour être performants en tennis comme les stars dans ce domaine dont le plus connu est Roger Federer. Il contient, en outre, des informations à connaître sur la raquette pour que la balle puisse aller assez vite.

Ce livre de 192 pages est vendu à un prix de 29 Euros. Il s’agit également d’un ouvrage à absolument avoir dans votre bibliothèque si vous apprécié pratiquer le tennis.

4. Tennis, préparation physique pour tous: Du jeune joueur au tennisman professionnel

Destiné aux débutants comme aux experts en tennis, cet ouvrage est le fruit des expériences des auteurs, Alexandre Hidalgo et Julien Mazerie, sur le terrain. En outre, ils se sont également inspirés des données scientifiques sur le sujet. Cet ouvrage, comme son nom l’indique, aide les joueurs à mieux se préparer physiquement pour le jeu. Il a un prix d’environ 27,50 Euros.

Il est doté d’analyse d’activité permettant de réaliser des choix optimaux d’exercices de préparation et des tests classés par qualité physique pour une évaluation des clés de performance. Il renferme également des fiches d’exercices et des moyens d’accompagnement des joueurs  pour leur échauffement et pour éviter les blessures.

Pour ainsi conclure

Le tennis ne requiert pas seulement des entraînements efficaces, mais également des connaissances spécifiques contenues dans de nombreux livres sur le sujet.

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